Mach DAS – Bücher geben Dir in der Praxis bewährte und umsetzbare Impulse, die Dich voran bringen.
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Sie durch eine weniger schlechte ersetzen. Immer wenn Du der schlechten Angewohnheit anheim fällst oder fallen würdest, brauchst Du einen Plan B. Und den ziehst Du dann einfach durch!! Das schaffst Du!
Such Dir Hilfe bei anderen Menschen, erzähle Deinen Freunden davon, dass Du das ändern willst und bitte sie, Dir zu helfen und Dich darauf anzusprechen, wenn sie bemerken, dass Du wieder abdriftest.